Hogy legyek jobb szociális helyzetekben?

Sziasztok, Elég rossznak érzem a szociális készségeimet. Értem ez alatt, hogy túl keveset beszélek, nem tartom magam érdekesnek, nincs semmi érdekes amit felhozhatnék beszéd közben.

Sokszor meg is akadok beszéd közben egy-egy szó előtt, ezen dolgozok logopédussal.

Új emberekkel nagyon nehezen építek kapcsolatot, ismertekkel azért jobban elvagyok. Szeretnék ezen változtatni, de nem tudom hogyan. Tudnátok tippeket adni, akár könyveket ajánlani a témában?