HDD al 100% sin razón aparente

Hola buenas noches, nesesito de su sabiduría, mi laptop se ha hecho bastante lenta con el tiempo debido a que el Hdd en casi todo momento (incluso en el menú de inicio después de arrancar) esta al 100% de capacidad, he seguido algunos tutoriales de Internet que dicen arreglar esto, pero no han servido, lo único que no he intentado sería reinstalar el SO, no se que tan probable sea que windows sea el error. Recientemente compre un ssd en el cual pensaba clonar el Hdd, pero leyendo distintos comentarios a algunos con mi mismo problema el problema migro al ssd. Por lo que tengo una idea concreta de que hacer y por ello acudo acá Adjunto fotos del problema y las especificaciones de mi laptop (Dell latitude e5470) Saludos y buenas noches/días/tardes.