Cutting tá me matando, alguém mais? Dicas?

Final de ano me destruiu... exagerei na comida, treinei mal, ganhei peso, e agora tô nesse processo de cutting. Meu Deus, por que é tão difícil? Eu durmo pensando no meu café da manhã. Mas pelo menos já tô mais sequinha.

Alguém mais passando por isso? Como vocês lidam com a fome e a vontade de comer besteira? Dicas são bem-vindas!