Ako nebyť chorý v zimných mesiacoch?

Ahojte, mám problém, že vždy, keď príde jeseň a zima, aspoň raz za mesiac ma skolí nejaká nádcha, chrípka, nachladnutie... Pritom si dovolím tvrdiť, že žijem celkom zdravo - športujem skoro každý deň, behávam maratóny, nejem sprostosti, alkohol pijem minimum. Po minulom roku som zhodnotil, že sa možno zle obliekam, takže tento rok si dávam vždy o vrstvu navyše, ale nevyzerá, že by to pomohlo. Kde je chyba? Je proste moje telo extrémne náchylné na chladné počasie a riešením je len sa presťahovať (reálne to zvažujem, lebo zimy proste nedávam)? Pasoval sa niekto s niečím podobným a poradilo sa mu/jej prekonať to?