Esteira inclinada é uma boa opção de cardio?
Vi algumas vezes em vídeos que para "substituir" cardio com maior velocidade, a esteira inclinada dava um resultado bom. Acham que com maior velocidade da mais resultado ou inclinada?
Vi algumas vezes em vídeos que para "substituir" cardio com maior velocidade, a esteira inclinada dava um resultado bom. Acham que com maior velocidade da mais resultado ou inclinada?